HOT ! 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学

認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学。認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学。116406-8-。「認知科学コーチング」を軸にした、一般の方でも実践可能なプログラムです。認知行動療法（CBT）や認知科学、ポジティブ心理学、メタ認知、自己モニタリングなどエビデンスベースの科学的知見をふんだんに取り入れて設計されたコーチングマニュアルです。認知科学は「思考・記憶・認知の歪み」のメカニズムを理解し、目標設定や行動変容に応用します。CBTの「認知再構成」「行動活性化」などを通じて、ネガティブ思考の修正と行動変化を促します。ポジティブ心理学により、強みや感謝・幸福感を育み、「問題解決だけでなく人生の充実」も目指します。自己モニタリングと内省、目標設定と構造化モデルを採用。「今の延長線上の目標」で満足していませんか？ 無意識の思考パターンや感情の癖が、あなたの成長を妨げていませんか？ 認知科学コーチング 実践プログラム は、単なる目標達成を超え、あなたの内面と外面を同時に変革する画期的なプログラムです。本プログラムは、認知科学に基づき、思考の歪みに気づき、それを「現実的・建設的」な視点に再構成することで、柔軟な現実認識を身につけます。「成りたい人になる」設計図 を、“本当に望む未来”から逆算し、目的ドリブンな戦略をデザイン。「小さな成功体験」の積み重ね で、行動の実行可能性を最大化するスモールステップ戦略を実践します。さらに、自己モニタリングと成長トラッキング により、行動・感情・思考を「見える化」。記録することで強化される科学的法則に基づき、「可視化 → 実感 → 自信 → 継続」の循環 を生み出します。これにより、キャリア、人間関係、健康などあらゆる側面で、内的な自己変革と外的成果を同時に実現します。「計画通りにいかない」ことを前提とし、逆境を乗り越えさらに強くなる「反脆弱性」を育むスキルを習得。揺るがない心を「技術」で培う「感情調整とメタ認知強化」により、ネガティブ感情に飲まれず、冷静な思考と行動を選択する「俯瞰力」が日常化します。この8+1ステージ構成は、学習力、柔軟性、感情知性を飛躍的に高め、いつからでも再スタート可能です。あなたの潜在能力を最大限に引き出し、理想の人生を掴み取ります。人生を変える「戦略的な一歩」を踏み出す為の、専用ワークシートやテンプレートを活用し、あなたの変革を徹底的にサポートします。。☆コーチング心理学ガイドブック日本語版（コーチング心理学入門。。【美品】イルミナティ悪魔の13血流 : 世界を収奪支配する巨大名家の素顔。日興上人・日目上人正伝 大石寺。我的二十世紀: 李歐梵回憶錄/我的二十世纪: 李欧梵回忆录。高麗史　国書刊行会。トロツキー伝 3部作 武装せる預言者 武力なき預言者 アイザック・ドイッチャー。山本浩司のオートマシステム 15冊セット。フォーカシングの心得 内なる知恵の発見法。ヨガの真義　聖書の真義　カバラの真義　療法の真義　全4冊　全て裁断済み。日本の歴史 24巻セット　ほぼ未使用。「平安京提要」総監修: 角田文衛 編集: 古代学協会（角川書店）。【貴重なサイン本】こころを洗う技術 思考がクリアになれば人生は思いのまま。大航海時代叢書 岩波書店　歴史　本　学術書。複雑さを生きる 安冨歩（動画URL付）。響きあうフィールド、躍動する世界。詳説 入管法と外国人労務管理・監査の実務 ―入管・労働法令、内部審査基準、実務…。【希少】大本神諭　第一巻　昭和35年